爱美乃人之常情，

拥有一手漂亮的、修长的指甲

不仅可以给人带来愉悦的心情，

还能展现自己热爱生活的积极态度

美甲已变得跟美发、美妆

一样稀松平常，五彩斑斓的颜色

层出不穷的新款式

俘获了一个又一个爱美人士的心

但美甲虽美，

若做得太频繁或方式不当，

也会带来不少健康隐患

杭州24岁女孩姗姗

就是重度美甲爱好者

她隔三差五就要尝试不同的美甲风格

指甲经常3天一换色、7天一变装

今天田园风，下周复古风

再下周马卡龙风……

但是随着时间的推移

她的指甲竟然变成了这样

↓↓↓

一开始是长出了一块多余的“肉”

这块肉越长越大

慢慢成了类似“三叉戟”的样子

经过杭州市第一人民医院皮肤性病科副主任医师钟剑波的诊断，姗姗指甲上的赘生物被确诊为甲周纤维瘤。钟医生指出，甲周纤维瘤大多由创伤导致，而姗姗的主要致病原因正是长期美甲。

在美甲过程中，穿戴甲的长期压迫容易导致指甲底部出现裂缝，不恰当的美甲或过度频繁美甲还会损伤甲母质及周边的组织，进而引发组织炎症和异常增生。

美甲中的“坑”，你踩了几个？

打磨和修剪：

打磨和修剪：

为了让美甲更好地贴合，美甲师通常会对指甲表层进行打磨和修剪。

然而，打磨指甲会破坏指甲的天然屏障，使其更容易受到化学物质的损伤和真菌的入侵，导致灰指甲或甲沟炎等疾病。

同时，过度修剪甲小皮和指甲侧角，还会增加患慢性甲沟炎和嵌甲性甲沟炎的风险。

工具未消毒：

工具未消毒：

美甲工具的卫生状况直接关系到美甲的安全。如果工具未经彻底消毒，就可能导致交叉感染，引发甲真菌病、手足癣和体癣等疾病。市场上的美甲店参差不齐，很难保证每次都能使用到消毒彻底的工具。

劣质指甲油：

劣质指甲油：

很多劣质指甲油含有甲苯、甲醛、邻苯二甲酸酯等有害物质。这些物质不仅可能造成皮肤过敏，引发皮炎等皮肤病，还可能导致哮喘、过敏性鼻炎等疾病的发作或加重。

“烤灯”封层：

“烤灯”封层：

使用甲油胶进行美甲时，需要用到UV或LED灯进行封层。长时间、高频率地使用UV美甲灯可能会让手部皮肤变黑。

此外，如果UV灯长时间不更换，灯管老化会导致紫外线照射量不稳定，进一步影响指甲和皮肤的健康。

如何健康美甲？

虽然美甲存在不少健康隐患，但只要我们掌握正确的方法，同样可以享受美甲带来的乐趣。以下是几点健康美甲的建议：

选择健康环保的美甲材料：尽量选择知名品牌的美甲产品，并仔细查看产品标识，确保使用安全环保的材料。

选择健康环保的美甲材料：尽量选择知名品牌的美甲产品，并仔细查看产品标识，确保使用安全环保的材料。

选择正规的美甲店：正规美甲店的美甲设备一般会经过严格消毒，降低被感染的风险。有条件的情况下，可以自带美甲设备或一次性用品。

选择正规的美甲店：正规美甲店的美甲设备一般会经过严格消毒，降低被感染的风险。有条件的情况下，可以自带美甲设备或一次性用品。

避免过度修剪和打磨指甲：指甲表面尽量不要打磨，也不要修剪甲小皮和指甲侧角，以保护指甲的天然屏障。

避免过度修剪和打磨指甲：指甲表面尽量不要打磨，也不要修剪甲小皮和指甲侧角，以保护指甲的天然屏障。

使用护甲油：在涂指甲油之前，先涂一层护甲油，可以形成保护膜，减少指甲油对指甲的伤害。

使用护甲油：在涂指甲油之前，先涂一层护甲油，可以形成保护膜，减少指甲油对指甲的伤害。

保持通风：在涂指甲油时，要保持环境通风，减少指甲油散发出来的挥发性气体的吸入。

保持通风：在涂指甲油时，要保持环境通风，减少指甲油散发出来的挥发性气体的吸入。

卸甲后做好养护：卸甲后，应对指甲进行必要的保养，如涂橄榄油等，以滋润受损的指甲。

卸甲后做好养护：卸甲后，应对指甲进行必要的保养，如涂橄榄油等，以滋润受损的指甲。

降低美甲频率：指甲同样需要“正常呼吸”。 建议美甲频率尽量不要高于一个月一次，连续两次美甲的间隔时间最好在10天以上。

降低美甲频率：指甲同样需要“正常呼吸”。 建议美甲频率尽量不要高于一个月一次，连续两次美甲的间隔时间最好在10天以上。

频繁美甲不可取

健康才是最美的风景线

追求美丽的同时

更要守护好自己的健康

编辑：程焕映 温嘉林

责编：陈广泰

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